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2017年11月05日

加圧シャツでポッコリお腹をへこませる!

着るだけでいつでも、どこでも、何をしても24時間トレーニング状態!
売り切れ続出の加圧シャツ【スリムゼウス】で憧れの美ボディが自分のものに!


■こんな方にオススメです◎
・スボンがキツくなってきた
・気がつくと猫背になっている
・運動する時間がない
・体重計に乗りたくない
・体が重い
・体調がすぐれない方

■「スリムゼウス」の7つの効果
1.引き締め効果
2.脂肪燃焼効果
3.筋肉増強効果
4.体幹トレーニング
5.リンパ加圧によるデトックス効果
6.姿勢改善効果
7.ウエスト引き締め暴食抑止効果

■加圧の秘密は高級ポリウレタン
・「スパンデックス繊維」を使用。
 水泳水着などのスポーツウェアにも採用される弾性繊維。
 高い伸縮性と耐久性を持ち、カラダへの高いフィット感を実現!

・加圧バランスを調整
 人間工学に基づき男性のカラダへ強い圧力を加え、
 さらに着心地にもこだわりました!

・体のエネルギー消費を向上させる成分配合
 ゲルマニウム:多くの健康グッズ等に利用される健康サポート成分
 チタン:からだのエネルギーの巡りに関し、影響を与えるとされる成分
 ナノ銀:殺菌・除菌効果があるとされ、不潔になりがちな部分を清潔に保とうとします
 プラチナ:活性酸素を無害化するとされ、周辺を健康な状態にサポートします


スリムゼウス



ラベル:ダイエット
posted by 健康アドバイザー 健太 at 23:01| Comment(0) | 商品紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月02日

スローダイエットメールマガジン

2017年11月2日号                 http://www.slowdiet.com/

**…・…**…**…・…**…**…・…**…**…・…**…**…・…**…**
●・・スローダイエットメールマガジン・・●     Vol.697

こんにちは。
slowdiet.comの汲玉(きゅうぎょく)です。

今月のテーマ食材は青魚。
秋から冬にかけてとくに脂肪が増し、味も栄養も、まさに旬の満足感が高まります。

寒さから身を守るために脂肪を蓄えるので、水温が下がるほど、脂肪分は増えていきます。

この脂肪分が、血液サラサラ作用が期待できる良質の不飽和脂肪酸。
DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)です。

DHAは、脳の機能を向上させ、
EPAは、血栓を防ぐ作用があるといわれていますが、
さらにヒスチジンという物質が脳に作用して食欲を抑制し、
食べ過ぎを防ぐヒスタミンに変り、食べ過ぎを防いでくれる作用もあります。

また、新陳代謝を高めるビタミンB群や
肝臓に働きかけて、体内の余分なものを排出するデトックス作用のあるタウリンも豊富なので、
年末に向けて、飲酒機会が増える人にとっても、欠かせない食材です。

青魚の不飽和脂肪酸をおいしくいただいて、
秋から冬にむけて、食べ過ぎずにヘルシーな毎日を。

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…・…今回号の目次…・… …・… …・… …・… …・… …・… …・… …・…
  ◆今週の週末レシピ◆青魚とスローダイエット01○さばのしょうが味噌焼き
  ◆スローダイエットあれこれ話◆青魚01○青魚って?
**…・…**…**…・…**…**…・…**…**…・…**…**…・…**…**

◆・・今週の週末レシピ・・◆ …・…○…・…○…・…○…・…○…・…○…・…○…
青魚とスローダイエット01○さばのしょうが味噌焼き
http://slowdiet.boo.jp/recipe/20171101005628.html
さばの脂にはカラダにいい不飽和脂肪酸のDHAやEPA。
血液をサラサラにする作用があるといわれている青魚をしょうがと味噌で食べやすくした惣菜です。
カラダを温めて代謝アップ効果も期待できます。

材料(2人分)
さば(生)・・・半身 味噌・・・大さじ1 塩、こしょう・・・各少々 
A[しょうが(すりおろし)・・・小さじ1/2 酒・・・大さじ2] ごま油・・・小さじ1

作り方
1.さばは骨を取り除いて2cm幅に切り、塩、こしょうをふって水気をふく。Aは混ぜておく。
2.フライパンにごま油をひいて熱し、1のさばを入れて焼く。
両面に焼き色がついたらAを回しかけてふたをし、弱火で3分くらい蒸し焼きにし、味噌を加えて混ぜる。

◆・・汲玉の週末スローダイエット日記!!・・◆ …・…○…・…○…・…○…・…○
http://kuyanino.exblog.jp/

◆・・スローダイエットあれこれ話・・◆ …・…○…・…○…・…○…・…○…・…○
今月は秋に良質の脂がのって、味も栄養も抜群!な青魚を使ったレシピを紹介しています。
健康にいい!ということは知られていますが、実はあまり知らない魚の話し・・・

青魚01○青魚って?
青魚は食用の魚で背の青い魚。いわし類、さば類、さんま、あじなどのことです。
ちなみに、かつおやまぐろ、かじきなどの回遊魚で筋肉量が多く、身が赤い魚は赤身魚。
回遊するのに沢山の酸素(血液)が必要になるので、身が赤くなるそうです。
実は、青魚も赤身魚の一種。
赤身魚の中でも背が青く、DHAやEPAという不飽和脂肪酸を多く含むのが青魚です。
一方、たいやかます、すずきなど、浅海に生息する魚は白身魚。
筋肉量が少なく、大量の血液を必要としないので、身が白いのが特徴的です。
そして、どちらだろう?と思ってしまいがちなのがしゃけやますというサーモンピンク色の魚。
これらは、実は白身魚。
赤色成分であるアスタキサンチンをもつ、かにやえびを食べるので、身が赤身かかっていますが、
白身魚に分類されるそうです。


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posted by 健康アドバイザー 健太 at 10:37| Comment(0) | スローダイエットメールマガジン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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posted by 健康アドバイザー 健太 at 10:31| Comment(0) | 商品紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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